東海オンエア公式書籍
参照元情報
内容
季節ごとに運動能力が変わるのかを検証するために、冬、春、夏の各季節で同じキャッチボールチャレンジを行いました。冬の寒さや春の心地よさ、夏の暑さが運動パフォーマンスに与える影響を確かめるため、50回のキャッチボールを行い、そのタイムを比較しました。
冬では寒さによる集中力の低下や体力の消耗が目立ち、チャレンジに苦労しましたが、春には気温が快適で、パフォーマンスが向上し、チャレンジがスムーズに進行。夏は暑さによる体力の消耗が課題となりましたが、風が涼しく感じられた日には比較的良好な結果が得られました。結果的に、最も運動に適していたのは春であると結論づけられました。この動画は、日常の運動にも季節が与える影響が大きいことを示しており、視聴者に興味深い気づきを提供しています。
